Dein wöchentlicher Yogakurs
Jeden Mittwochabend von 18:00 bis 19:30 Uhr öffne ich den Kursraum von Bewusst.Sein.Leben in Spenge für alle Yogabegeisterten. Erlebe eine Stunde voller Entspannung und Bewegung in einer inspirierenden Umgebung. Perfekt für Yogaschüler, die eine feste Routine suchen.
Loslassen & Auftanken – den Sommer bewusst genießen
Der Sommer lädt uns ein, langsamer zu werden, durchzuatmen und neue Energie zu sammeln. In diesem Monat schenken wir unserem Körper besondere Aufmerksamkeit, lösen Spannungen und schaffen Raum für Leichtigkeit.
Aktuelle Termine
| Juni 2026 | Thema / Fokus |
|---|---|
| 03.06.26 - 18:00 bis 19:30 Uhr | Strong Foundations | Stil: Hatha Flow & Balance (Fokus: Füße, Balance, Standfestigkeit) |
| 10.06.26 - KEIN KURS | KEIN KURS 💐 |
| 17.06.26 - 18:00 bis 19:30 Uhr | Lower Back Release | Stil: Slow Flow & Mobility (Fokus: unterer Rücken, Becken, sanfte Mobilisation) |
| 24.06.26 - 18:00 bis 19:30 Uhr | Shoulder & Neck | Stil: Yin & Mobility Mix (Fokus: Schultern, Nacken, oberer Rücken) |
| 26.06.26 - 18:00 bis 19:00 Uhr | Friday Special (Soft Summer Glow) |
| 01.07.26 - 18:00 bis 19:30 Uhr | Lightness in Motion | Stil: Vinyasa Flow (Fokus: fließende Ganzkörperbewegung, Haltung, Leichtigkeit) |
