Dein wöchentlicher Yogakurs
Jeden Mittwochabend von 18:00 bis 19:30 Uhr öffne ich den Kursraum von Bewusst.Sein.Leben in Spenge für alle Yogabegeisterten. Erlebe eine Stunde voller Entspannung und Bewegung in einer inspirierenden Umgebung. Perfekt für Yogaschüler, die eine feste Routine suchen.
„Raum schaffen – Entfalten & neu ausrichten“
Im April geht es darum, Weite zu schaffen. Wir lösen Enge, entdecken neue Bewegungsräume und richten uns neu aus – klar, leicht und lebendig.
Aktuelle Termine
| April 2026 | Thema / Fokus |
|---|---|
| 01.04.26 - 18:00 bis 19:30 Uhr | Twist & Detox Flow •Stil: Vinyasa Flow (Fokus: Rotation, Stoffwechsel, Wirbelsäule) |
| 03.04.26 - 18:00 bis 19:00 Uhr | Friday Special - Happy Feed (Spendenbasis) |
| 08.04.26 - 18:00 bis 19:30 Uhr | Schulter & Nacken Release •Stil: Hatha & Mobility Mix (Fokus: Schultern, oberer Rücken, Nacken) |
| 15.04.26 - 18:00 bis 19:30 Uhr | Yin & Faszien Flow •Stil: Yin Yoga (Fokus: Faszien, tiefe Dehnung, Regeneration) |
| 22.04.26 - KEIN KURS | KEIN KURS |
| 24.04.26 - 18:00 bis 19:00 Uhr | "Calile Sinnesreise" |
| 29.04.26 - 18:00 bis 19:30 Uhr | Core & Stability •Stil: Hatha Flow (kräftigend) (Fokus: Körpermitte, Stabilität, Haltung) |
