Dein wöchentlicher Yogakurs
Jeden Mittwochabend von 18:00 bis 19:30 Uhr öffne ich den Kursraum von Bewusst.Sein.Leben in Spenge für alle Yogabegeisterten. Erlebe eine Stunde voller Entspannung und Bewegung in einer inspirierenden Umgebung. Perfekt für Yogaschüler, die eine feste Routine suchen.
„In Verbindung – mit dir & Energie sammeln“
Der Mai lädt dich ein, dich lebendig zu fühlen. Wir verbinden Bewegung und Atem, Kraft und Achtsamkeit – und kommen wieder mehr in Kontakt mit uns selbst.
Aktuelle Termine
| Mai 2026 | Thema / Fokus |
|---|---|
| 06.05.26 - 18:00 bis 19:30 Uhr | Flow & Herzverbindung | Stil: Vinyasa Flow (Fokus: Herzraum, Atem, fließende Übergänge) |
| 13.05.26 - KEIN KURS | KEIN KURS 🏖️ Ich bin im Urlaub |
| 20.05.26 - 18:00 bis 19:30 Uhr | Hüftöffnung & Loslassen | Stil: Hatha & Deep Stretch (Fokus: Hüften, unterer Rücken, Spannungen lösen) |
| 22.05.26 - 18:00 bis 19:00 Uhr | Friday Special |
| 27.05.26 - 18:00 bis 19:30 Uhr | Yin & Nervensystem | Stil: Yin Yoga (Fokus: Regeneration, Entspannung, Nervensystem) |
